BodyBalance

 

BodyBalance is een les waarin de vormen Tai-chi, Pilates, en Yoga samenkomen in één workout.
Een workout waarbij je kracht, flexibiliteit en souplesse in je lichaam opbouwt.

Een gecontroleerde ademhaling, concentratie en gestructureerde houdingen op bijzonder mooie muziek en een heerlijke eindontspanning zorgen voor een workout die het lichaam in balans brengt.
BodyBalance verbetert de lenigheid, kracht en welzijn van je lichaam.

Een heerlijke en leuke les en even helemaal uit je hoofd en in je lijf!